[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"useCategories-loadCategories":13,"commonAppStore-fetchCommonData":64,"getNewsBySlug-bezopasnyy-porog-skolko-vitamina-d-stoit-prinimat-bez-laboratornogo-kontrolya":83,"getSimilarNewsBySlug-bezopasnyy-porog-skolko-vitamina-d-stoit-prinimat-bez-laboratornogo-kontrolya":100},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e":14,"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e":19,"005e3516-6d6f-4bc4-afaf-954a01365bff":24,"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2":29,"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e":34,"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c":39,"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3":44,"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444":49,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":54,"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3":59},{"uuid":15,"name":16,"slug":17,"path":18},"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e","IT и цифровые технологии","it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92","/categories/it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92",{"uuid":20,"name":21,"slug":22,"path":23},"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e","Бизнес и производство","biznes-i-proizvodstvo-16cce286","/categories/biznes-i-proizvodstvo-16cce286",{"uuid":25,"name":26,"slug":27,"path":28},"005e3516-6d6f-4bc4-afaf-954a01365bff","Гаджеты и электроника","gadzhety-i-elektronika-aaf8df20","/categories/gadzhety-i-elektronika-aaf8df20",{"uuid":30,"name":31,"slug":32,"path":33},"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2","Здоровый образ жизни","zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3","/categories/zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3",{"uuid":35,"name":36,"slug":37,"path":38},"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e","Здоровье и медицина","zdorove-i-meditsina-93b14db9","/categories/zdorove-i-meditsina-93b14db9",{"uuid":40,"name":41,"slug":42,"path":43},"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c","Искусственный интеллект","iskusstvennyy-intellekt-4110537d","/categories/iskusstvennyy-intellekt-4110537d",{"uuid":45,"name":46,"slug":47,"path":48},"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3","Наука и технологии","nauka-i-tekhnologii-c06e8ced","/categories/nauka-i-tekhnologii-c06e8ced",{"uuid":50,"name":51,"slug":52,"path":53},"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444","Промышленность","promyshlennost-70fd668f","/categories/promyshlennost-70fd668f",{"uuid":55,"name":56,"slug":57,"path":58},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":60,"name":61,"slug":62,"path":63},"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3","Стартапы и инновации","startapy-i-innovatsii-5c221b40","/categories/startapy-i-innovatsii-5c221b40",{"common":65,"css_vars":70,"socials":71,"info_rules":81,"init_prompt":69,"files":82},{"name":66,"logo":67,"favicon":68,"adv_id":69},"Health Tech","/4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/logo.png","/4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/favicon.svg","",{},[72,75,78],{"code":73,"url":74},"instagram","https://www.instagram.com/treoko_medical?igsh=ZzdtZWVsYXNkbXVm",{"code":76,"url":77},"vk","https://vk.ru/club234376787",{"code":79,"url":80},"tg","https://t.me/treokomedicine","Полное или частичное копирование материалов Сайта в коммерческих целях разрешено только с письменного разрешения владельца Сайта. В случае обнаружения нарушений, виновные лица могут быть привлечены к ответственности в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.",[],{"uuid":84,"category_uuid":35,"category":36,"title":85,"slug":86,"description":87,"text":88,"date":89,"image_path":90,"image_preview_path":91,"video_path":92,"set":5,"tags":93,"links":99},"224a8f83-24ea-455f-917f-a0176824725f","Безопасный порог: сколько витамина D стоит принимать без лабораторного контроля","bezopasnyy-porog-skolko-vitamina-d-stoit-prinimat-bez-laboratornogo-kontrolya","Прием от 1000 до 2000 МЕ витамина D в сутки является оптимальной профилактической дозой при отсутствии возможности сдать анализ крови. Эксперт Камиля Табеева подтвердила безопасность такого диапазона для поддержания уровня микроэлемента.","Поддерживать нормальный уровень витамина D без предварительной проверки крови можно, принимая в сутки от **1000 до 2000 МЕ**. К такому выводу пришла Камиля Табеева, возглавляющая отделение эндокринологии в Европейском медицинском центре (эксперт клиники превентивной и антивозрастной медицины).\n\nДанная дозировка считается оптимальной для профилактики, если у пациента нет возможности сдать анализы. Стоит помнить, что под **международными единицами (МЕ)** понимают биологическую активность вещества: так, **1000 МЕ** эквивалентны **25 микрограммам** витамина D.","2026-09-16T01:35:56.489404Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/bezopasnyy-porog-skolko-vitamina-d-stoit-prinimat-bez-laboratornogo-kontrolya.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/bezopasnyy-porog-skolko-vitamina-d-stoit-prinimat-bez-laboratornogo-kontrolya.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/video/224a8f83-24ea-455f-917f-a0176824725f.mp4",[94,95,96,97,98],"здоровье","профилактика","эндокринология","витамин d","дозировка",[],["Reactive",101],[102,114,127,140,153,165],{"uuid":103,"category_uuid":35,"category":36,"title":104,"slug":105,"description":106,"date":107,"image_path":108,"image_preview_path":109,"video_path":110,"set":69,"tags":111},"3bf619e9-019d-47f5-ae44-17966dc47ba1","Угроза здоровью: к каким серьезным патологиям ведет нехватка витамина D","ugroza-zdorovyu-k-kakim-sereznym-patologiyam-vedet-nehvatka-vitamina-d","Нехватка витамина D повышает риск развития депрессии, диабета второго типа и проблем с сердечно-сосудистой системой. Эксперт Камиля Табеева предупредила о серьезных последствиях дефицита этого элемента для иммунитета.","2026-09-05T01:48:18.501407Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/ugroza-zdorovyu-k-kakim-sereznym-patologiyam-vedet-nehvatka-vitamina-d.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/ugroza-zdorovyu-k-kakim-sereznym-patologiyam-vedet-nehvatka-vitamina-d.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/video/3bf619e9-019d-47f5-ae44-17966dc47ba1.mp4",[94,112,113,96,97],"дефицит","заболевания",{"uuid":115,"category_uuid":35,"category":36,"title":116,"slug":117,"description":118,"date":119,"image_path":120,"image_preview_path":121,"video_path":122,"set":8,"tags":123},"4e2caee4-a66f-4e4e-a10a-9b3cac6855c5","Путь к сохранению ясности ума: что на самом деле влияет на развитие деменции","put-k-sohraneniyu-yasnosti-uma-chto-na-samom-dele-vliyaet-na-razvitie-demencii","Исследование австралийских ученых подчеркивает важность ранней диагностики и контроля хронических заболеваний для снижения риска деменции. Профилактика болезни требует комплексного подхода и качественной медицинской помощи.","2026-09-14T02:53:50.615449Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/put-k-sohraneniyu-yasnosti-uma-chto-na-samom-dele-vliyaet-na-razvitie-demencii.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/put-k-sohraneniyu-yasnosti-uma-chto-na-samom-dele-vliyaet-na-razvitie-demencii.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/video/4e2caee4-a66f-4e4e-a10a-9b3cac6855c5.mp4",[124,94,125,95,126],"исследование","диагностика","деменция",{"uuid":128,"category_uuid":35,"category":36,"title":129,"slug":130,"description":131,"date":132,"image_path":133,"image_preview_path":134,"video_path":135,"set":69,"tags":136},"7abb750f-9421-44d5-a0e8-081bb183cd4b","Без магических таблеток и чудо-курсов: как на самом деле помочь организму пережить осенние холода","bez-magicheskih-tabletok-i-chudo-kursov-kak-na-samom-dele-pomoch-organizmu-perezhit-osennie-holoda","Специалисты опровергают необходимость специальной медицинской подготовки организма к осеннему сезону. Врачи призывают не искать магических способов укрепления иммунитета, так как программ по «закалке» перед сентябрем не существует.","2026-09-12T09:03:43.212268Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/bez-magicheskih-tabletok-i-chudo-kursov-kak-na-samom-dele-pomoch-organizmu-perezhit-osennie-holoda.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/bez-magicheskih-tabletok-i-chudo-kursov-kak-na-samom-dele-pomoch-organizmu-perezhit-osennie-holoda.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/video/7abb750f-9421-44d5-a0e8-081bb183cd4b.mp4",[94,95,137,138,139],"осень","иммунитет","витамины",{"uuid":141,"category_uuid":35,"category":36,"title":142,"slug":143,"description":144,"date":145,"image_path":146,"image_preview_path":147,"video_path":148,"set":69,"tags":149},"a670ca1a-b540-42ec-92dc-72054462511e","Под ударом вируса: кому стоит проявить особую осторожность при сезонном гриппе","pod-udarom-virusa-komu-stoit-proyavit-osobuyu-ostorozhnost-pri-sezonnom-grippe-2","Роспотребнадзор выделил категории граждан, наиболее уязвимых к осложнениям сезонного гриппа. В группу повышенного риска входят пожилые люди, дети и пациенты с хроническими заболеваниями.","2026-08-25T21:19:03.819948Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/pod-udarom-virusa-komu-stoit-proyavit-osobuyu-ostorozhnost-pri-sezonnom-grippe-2.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/pod-udarom-virusa-komu-stoit-proyavit-osobuyu-ostorozhnost-pri-sezonnom-grippe-2.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/video/a670ca1a-b540-42ec-92dc-72054462511e.mp4",[94,95,150,151,152],"роспотребнадзор","грипп","группы риска",{"uuid":154,"category_uuid":35,"category":36,"title":155,"slug":156,"description":157,"date":158,"image_path":159,"image_preview_path":160,"video_path":69,"set":69,"tags":161},"2df80ee8-05fa-47bf-82f8-0f8fae3a23bb","Курс на долголетие: как ставропольцы массово выбирают профилактику вместо лечения","kurs-na-dolgoletie-kak-stavropolcy-massovo-vybirayut-profilaktiku-vmesto-lecheniya","С начала 2026 года около 1,3 миллиона жителей Ставропольского края прошли плановую диспансеризацию. Губернатор региона отметил рост ответственности граждан за свое здоровье.","2026-08-07T16:08:39.129528Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/7c9a77f9-f00c-4803-81d1-bf3275c4ba4f.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/7c9a77f9-f00c-4803-81d1-bf3275c4ba4f.webp",[94,95,162,163,164],"ставрополье","диспансеризация","владимир владимиров",{"uuid":166,"category_uuid":35,"category":36,"title":167,"slug":168,"description":169,"date":170,"image_path":171,"image_preview_path":172,"video_path":69,"set":69,"tags":173},"c320a24d-f2a1-4a51-ad2d-864d1be714c8","Золотой стандарт контроля: как и когда проверять уровень холестерина, чтобы сохранить сердце здоровым","zolotoy-standart-kontrolya-kak-i-kogda-proveryat-uroven-holesterina-chtoby-sohranit-serdce-zdorovym","Частота проверки уровня холестерина зависит от возраста и индивидуальных факторов риска. Врачи рекомендуют начинать мониторинг липидного профиля с 25 лет, постепенно увеличивая бдительность с возрастом.","2026-07-27T04:41:57.159799Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/dbe82d44-9686-496a-a7b0-88a3aeaff766.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/dbe82d44-9686-496a-a7b0-88a3aeaff766.webp",[174,94,95,175,176],"анализ","кардиолог","холестерин"]