[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"commonAppStore-fetchCommonData":13,"useCategories-loadCategories":32,"getNewsBySlug-holodnaya-ugroza-kak-raspoznat-i-pobedit-obmorozhenie-i-pereohlazhdenie-2":83,"getSimilarNewsBySlug-holodnaya-ugroza-kak-raspoznat-i-pobedit-obmorozhenie-i-pereohlazhdenie-2":98},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"common":14,"css_vars":19,"socials":20,"info_rules":30,"init_prompt":18,"files":31},{"name":15,"logo":16,"favicon":17,"adv_id":18},"Health Tech","/4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/logo.png","/4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/favicon.svg","",{},[21,24,27],{"code":22,"url":23},"instagram","https://www.instagram.com/treoko_medical?igsh=ZzdtZWVsYXNkbXVm",{"code":25,"url":26},"vk","https://vk.ru/club234376787",{"code":28,"url":29},"tg","https://t.me/treokomedicine","Полное или частичное копирование материалов Сайта в коммерческих целях разрешено только с письменного разрешения владельца Сайта. В случае обнаружения нарушений, виновные лица могут быть привлечены к ответственности в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.",[],{"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e":33,"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e":38,"005e3516-6d6f-4bc4-afaf-954a01365bff":43,"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2":48,"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e":53,"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c":58,"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3":63,"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444":68,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":73,"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3":78},{"uuid":34,"name":35,"slug":36,"path":37},"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e","IT и цифровые технологии","it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92","/categories/it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92",{"uuid":39,"name":40,"slug":41,"path":42},"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e","Бизнес и производство","biznes-i-proizvodstvo-16cce286","/categories/biznes-i-proizvodstvo-16cce286",{"uuid":44,"name":45,"slug":46,"path":47},"005e3516-6d6f-4bc4-afaf-954a01365bff","Гаджеты и электроника","gadzhety-i-elektronika-aaf8df20","/categories/gadzhety-i-elektronika-aaf8df20",{"uuid":49,"name":50,"slug":51,"path":52},"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2","Здоровый образ жизни","zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3","/categories/zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3",{"uuid":54,"name":55,"slug":56,"path":57},"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e","Здоровье и медицина","zdorove-i-meditsina-93b14db9","/categories/zdorove-i-meditsina-93b14db9",{"uuid":59,"name":60,"slug":61,"path":62},"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c","Искусственный интеллект","iskusstvennyy-intellekt-4110537d","/categories/iskusstvennyy-intellekt-4110537d",{"uuid":64,"name":65,"slug":66,"path":67},"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3","Наука и технологии","nauka-i-tekhnologii-c06e8ced","/categories/nauka-i-tekhnologii-c06e8ced",{"uuid":69,"name":70,"slug":71,"path":72},"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444","Промышленность","promyshlennost-70fd668f","/categories/promyshlennost-70fd668f",{"uuid":74,"name":75,"slug":76,"path":77},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":79,"name":80,"slug":81,"path":82},"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3","Стартапы и инновации","startapy-i-innovatsii-5c221b40","/categories/startapy-i-innovatsii-5c221b40",{"uuid":84,"category_uuid":85,"category":86,"title":87,"slug":88,"description":89,"text":90,"date":91,"image_path":92,"image_preview_path":93,"video_path":18,"set":8,"tags":94,"links":97},"38176e17-9f01-4de2-b464-335eab7ca490","2f936804-0642-4dd5-9be9-eaeddec098be","Семья и дети","Холодная угроза: как распознать и победить обморожение и переохлаждение","holodnaya-ugroza-kak-raspoznat-i-pobedit-obmorozhenie-i-pereohlazhdenie-2","Статья рассказывает о рисках обморожения и переохлаждения в холодное время года,  причиняющих этих состояний и группах людей, наиболее подверженных опасности. \\n\\nТакже даются рекомендации по предотвращению этих состояний.","В зимнее время, когда природа погружается в объятия холода, важно помнить о рисках, которые он несет для нашего здоровья. Обморожение и переохлаждение – это состояния, вызванные воздействием низких температур на организм, и могут возникнуть даже при умеренно холодной погоде, особенно при сочетании таких факторов, как ветер, высокая влажность, неуместная одежда или длительное пребывание на улице.\n\nДети, пожилые люди и те, кто вынужден проводить много времени на холоде без движения, находятся в группе повышенного риска. \n\n\n**Понять опасность: переохлаждение vs обморожение**\n\nПереохлаждение – это общее состояние организма, когда температура тела падает ниже нормы из-за того, что человек теряет тепло быстрее, чем способен его восполнить. Причины могут быть различными: холодный воздух, мокрая одежда, сильный ветер или длительное пребывание в холодной воде.\n\n**Признаки переохлаждения:**\n\n* Сильный озноб и дрожь;\n* Бледность или синюшность кожи;\n* Сонливость, вялость, замедленные реакции;\n* Спутанность сознания, трудности с речью;\n* У детей – плач, апатия, холодные конечности.\n\nВажно отметить: при выраженном переохлаждении дрожь может прекращаться – это тревожный симптом, требующий немедленной медицинской помощи.\n\n\nОбморожение – это локальное повреждение тканей, возникающее из-за длительного воздействия холода. Чаще всего страдают открытые или плохо защищенные участки тела: пальцы рук и ног, нос, уши, щеки.\n\n**Степени обморожения:**\n\n* **Первая степень:** покраснение, отек, болезненность, иногда зуд после согревания;\n* **Вторая степень:** появление пузырей с прозрачной жидкостью;\n* **Третья степень:** поражение глубоких слоёв кожи, пузыри с кровянистым содержимым;\n* **Четвертая степень:** омертвение тканей, поражение мышц и костей.\n\nЛёгкие формы обморожения могут пройти без последствий, но тяжелые случаи требуют обязательного медицинского вмешательства.\n\n\n\n**Первая помощь: действовать быстро и осторожно**\n\nПри подозрении на переохлаждение необходимо действовать постепенно и аккуратно:\n\n* Переместить человека в теплое, сухое помещение;\n* Снять холодную и влажную одежду, укрыть пледом;\n* Дать тёплое сладкое питьё (если человек в сознании);\n* Согревать тело постепенно, избегая резкого тепла.\n\n**Нельзя:** использовать горячие ванны, алкоголь или интенсивное растирание – это может ухудшить состояние.\n\n\n\nПри обморожении:\n\n* Прекратить воздействие холода;\n* Аккуратно согреть поражённый участок теплом тела или сухой тканью;\n* Наложить сухую стерильную повязку;\n* При боли или пузырях обратиться к врачу.\n\n**Запрещено:** растирать кожу снегом, спиртом или жёсткой тканью, а также прокалывать пузыри.\n\n**Когда нужно срочно обращаться к врачу?**\n\nМедицинская помощь необходима в следующих случаях:\n\n\n* Появление пузырей, сильная боль или потеря чувствительности;\n* Кожа стала синей, серой или чёрной;\n* Есть признаки выраженного переохлаждения;\n* Пострадал ребёнок, пожилой человек или беременная женщина.\n\n**Профилактика: лучше предупредить, чем лечить**\n\n\nЧтобы снизить риск обморожения и переохлаждения:\n\n* Одевайтесь по погоде, используя многослойную одежду;\n* Защищайте лицо, руки и ноги;\n* Избегайте тесной обуви и влажных вещей;\n* Делайте перерывы для согревания;\n* Следите за состоянием детей во время прогулок.\n\nПомните: обморожение и переохлаждение легче предотвратить, чем лечить. Внимательное отношение к погоде и своему состоянию поможет сохранить здоровье даже в холодное время года.","2026-03-04T23:51:16.43615Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/f248ed2b-1dbb-4a77-8a86-a1efa0c5f10c.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/f248ed2b-1dbb-4a77-8a86-a1efa0c5f10c.webp",[70,95,96],"Спорт","Социальная поддержка",[],["Reactive",99],[100,112,123,134,143,154],{"uuid":101,"category_uuid":102,"category":103,"title":104,"slug":105,"description":106,"date":107,"image_path":108,"image_preview_path":109,"video_path":18,"set":8,"tags":110},"24699114-d73a-4f39-966d-fe696d23eff7","47965539-5cb6-446b-920e-e62a099011bb","Психология и саморазвитие","Смертельные слова: как фразы разрушают любовь","smertelnye-slova-kak-frazy-razrushayut-lyubov-2","Некоторые фразы, даже если кажутся безобидными, могут разрушить отношения из-за боли, обиды и разочарования, которые они вызывают.  Фразы, подобные \\\"Ты никогда не меняешься\\\", лишают партнера надежды на улучшение и внушают безнадежность.","2026-03-01T02:32:46.24916Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/281c51f3-147e-4c3a-a346-0ab357ac5e35.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/281c51f3-147e-4c3a-a346-0ab357ac5e35.webp",[111,70,95],"Экономика",{"uuid":113,"category_uuid":114,"category":115,"title":116,"slug":117,"description":118,"date":119,"image_path":120,"image_preview_path":121,"video_path":18,"set":8,"tags":122},"7ffd13a6-2522-4b61-b014-3765c449d3da","c5b770c4-68ab-4c39-b5b3-60465e08fa15","Развлечения и досуг","Как разбудить любовь к книгам? 5 проверенных способов","kak-razbudit-lyubov-k-knigam-5-proverennyh-sposobov-2","Чтение развивает воображение, интеллект, словарный запас и кругозор ребенка. Оно также способствует формированию важных качеств личности и различению добра от зла. Статья предлагает 5 проверенных способов пробудить любовь к чтению у детей.","2026-02-24T22:16:59.728476Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/2fd3b84d-2d7c-4468-8a88-4865f0196a49.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/2fd3b84d-2d7c-4468-8a88-4865f0196a49.webp",[70,96],{"uuid":124,"category_uuid":125,"category":126,"title":127,"slug":128,"description":129,"date":130,"image_path":131,"image_preview_path":132,"video_path":18,"set":8,"tags":133},"004f51b5-d30a-4e2d-a674-e76ec9b29b94","d942c9a5-da1b-4274-8c9f-fc3192bab321","Дом и сад","Маленькие помощники: Как превратить уборку в игру","malenkie-pomoshchniki-kak-prevratit-uborku-v-igru-2","Статья предлагает превратить уборку в игру для детей, чтобы они с удовольствием участвовали в поддержании чистоты. \\n\\nКлючевым моментом является создание понятной системы хранения с использованием ярких наклеек, цветовых разделителей и других интересных элементов.  Постепенное погружение в мир уборки поможет детям развить навыки поддержания порядка","2025-10-29T14:02:04.135484Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/96a8e268-31a7-4b7e-8af6-920883331ce6.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/96a8e268-31a7-4b7e-8af6-920883331ce6.webp",[70,95],{"uuid":135,"category_uuid":85,"category":86,"title":136,"slug":137,"description":138,"date":139,"image_path":140,"image_preview_path":141,"video_path":18,"set":8,"tags":142},"e8cc36c6-1564-405d-bd8c-15d1c9643a08","Как наказывать детей без обид: 5 принципов сильного родителя","kak-nakazyvat-detey-bez-obid-5-principov-silnogo-roditelya-7","Статья раскрывает 5 принципов эффективного наказания детей, которые строятся на уважении к ребенку и понимании его стадии развития.  Авторы утверждают, что наказание должно быть не местью, а инструментом обучения и формирования личности.","2026-05-02T19:00:47.948175Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/a2e19bbe-1b0c-468f-a835-6e02b0ce7113.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/a2e19bbe-1b0c-468f-a835-6e02b0ce7113.webp",[70],{"uuid":144,"category_uuid":85,"category":86,"title":145,"slug":146,"description":147,"date":148,"image_path":149,"image_preview_path":150,"video_path":18,"set":8,"tags":151},"91dc2060-f1e8-4693-8612-359c84057669","Пятёрочка\" учит детей здоровому питанию с помощью увлекательных аудиосказок","pyatyorochka-uchit-detey-zdorovomu-pitaniyu-s-pomoshchyu-uvlekatelnyh-audioskazok-7","Сеть супермаркетов \\\"Пятёрочка\\\" запускает проект \\\"Детективы на кухне\\\" - серию аудиосказок, которые учат детей принципам здорового питания. Проект является частью образовательной программы \\\"Школа питания\\\", направленной на обучение детей основам правильного питания в увлекательной форме.","2026-03-23T21:29:24.890601Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/11bd10ac-adc4-4976-80ee-cf4ed6f8171b.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/11bd10ac-adc4-4976-80ee-cf4ed6f8171b.webp",[152,153,96],"Политика","Энергетика",{"uuid":155,"category_uuid":85,"category":86,"title":156,"slug":157,"description":158,"date":159,"image_path":160,"image_preview_path":161,"video_path":18,"set":8,"tags":162},"1d22ad51-1a11-46e8-b91e-61d30aa0aac4","Когда мама в стрессе: как психосоматика влияет на здоровье ребенка","kogda-mama-v-stresse-kak-psihosomatika-vliyaet-na-zdorove-rebenka-2","Психосоматика может влиять на здоровье ребенка, когда эмоциональное состояние матери, например, стресс, отражается на физическом состоянии малыша. Детская психика очень чувствительна к изменениям в семье, и дети до 5-7 лет полностью зависят от родителей.","2026-03-22T09:33:48.078854Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/4de35e49-89ab-4f74-835d-4bed58ca94c4.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/4de35e49-89ab-4f74-835d-4bed58ca94c4.webp",[163,164,95],"Экология","Культура"]