[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"commonAppStore-fetchCommonData":13,"useCategories-loadCategories":32,"getNewsBySlug-lovushka-v-stakane-eksperty-obyasnili-skolko-sahara-mozhno-sebe-pozvolit":83,"getSimilarNewsBySlug-lovushka-v-stakane-eksperty-obyasnili-skolko-sahara-mozhno-sebe-pozvolit":99},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"common":14,"css_vars":19,"socials":20,"info_rules":30,"init_prompt":18,"files":31},{"name":15,"logo":16,"favicon":17,"adv_id":18},"Health Tech","/4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/logo.png","/4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/favicon.svg","",{},[21,24,27],{"code":22,"url":23},"instagram","https://www.instagram.com/treoko_medical?igsh=ZzdtZWVsYXNkbXVm",{"code":25,"url":26},"vk","https://vk.ru/club234376787",{"code":28,"url":29},"tg","https://t.me/treokomedicine","Полное или частичное копирование материалов Сайта в коммерческих целях разрешено только с письменного разрешения владельца Сайта. В случае обнаружения нарушений, виновные лица могут быть привлечены к ответственности в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.",[],{"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e":33,"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e":38,"005e3516-6d6f-4bc4-afaf-954a01365bff":43,"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2":48,"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e":53,"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c":58,"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3":63,"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444":68,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":73,"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3":78},{"uuid":34,"name":35,"slug":36,"path":37},"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e","IT и цифровые технологии","it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92","/categories/it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92",{"uuid":39,"name":40,"slug":41,"path":42},"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e","Бизнес и производство","biznes-i-proizvodstvo-16cce286","/categories/biznes-i-proizvodstvo-16cce286",{"uuid":44,"name":45,"slug":46,"path":47},"005e3516-6d6f-4bc4-afaf-954a01365bff","Гаджеты и электроника","gadzhety-i-elektronika-aaf8df20","/categories/gadzhety-i-elektronika-aaf8df20",{"uuid":49,"name":50,"slug":51,"path":52},"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2","Здоровый образ жизни","zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3","/categories/zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3",{"uuid":54,"name":55,"slug":56,"path":57},"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e","Здоровье и медицина","zdorove-i-meditsina-93b14db9","/categories/zdorove-i-meditsina-93b14db9",{"uuid":59,"name":60,"slug":61,"path":62},"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c","Искусственный интеллект","iskusstvennyy-intellekt-4110537d","/categories/iskusstvennyy-intellekt-4110537d",{"uuid":64,"name":65,"slug":66,"path":67},"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3","Наука и технологии","nauka-i-tekhnologii-c06e8ced","/categories/nauka-i-tekhnologii-c06e8ced",{"uuid":69,"name":70,"slug":71,"path":72},"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444","Промышленность","promyshlennost-70fd668f","/categories/promyshlennost-70fd668f",{"uuid":74,"name":75,"slug":76,"path":77},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":79,"name":80,"slug":81,"path":82},"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3","Стартапы и инновации","startapy-i-innovatsii-5c221b40","/categories/startapy-i-innovatsii-5c221b40",{"uuid":84,"category_uuid":49,"category":50,"title":85,"slug":86,"description":87,"text":88,"date":89,"image_path":90,"image_preview_path":91,"video_path":18,"set":18,"tags":92,"links":98},"637f346a-c776-453f-bbc0-1a255c1e96ce","Ловушка в стакане: эксперты объяснили, сколько сахара можно себе позволить","lovushka-v-stakane-eksperty-obyasnili-skolko-sahara-mozhno-sebe-pozvolit","Эксперты Роскачества установили безопасную норму употребления газированных напитков. Для поддержания здоровья рекомендуется пить не более одного стакана сладкой воды дважды в неделю.","Как часто можно баловать себя шипучкой без вреда для здоровья? В Роскачестве дали четкий ответ на этот вопрос.\n\nПо мнению специалистов, для человека с крепким иммунитетом безопасным пределом станет всего **один стакан** сладкого напитка, и не чаще **двух раз в неделю**.\n\nГлавный враг здесь — **избыток сахара**, поэтому эксперты призывают в первую очередь прислушиваться к собственным ощущениям и состоянию организма.\n\n---\n*Опубликовано: 1 августа 2026, 09:18* | *Время чтения: 1 мин* | *Теги: роскачество, газировка, сахар, здоровье, норма*","2026-08-01T09:05:03.22261Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/0a15755b-682d-4d4d-a3a9-13eb979151bf.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/0a15755b-682d-4d4d-a3a9-13eb979151bf.webp",[93,94,95,96,97],"здоровье","роскачество","норма","газировка","сахар",[],["Reactive",100],[101,113,126,139,152,163],{"uuid":102,"category_uuid":54,"category":55,"title":103,"slug":104,"description":105,"date":106,"image_path":107,"image_preview_path":108,"video_path":18,"set":18,"tags":109},"abd2c69a-f073-4229-88ed-221233927d73","Пузырьки без риска: эксперт развеяла мифы о вреде газировки","puzyrki-bez-riska-ekspert-razveyala-mify-o-vrede-gazirovki","Гематолог Маргарита Арунян заявила о безопасности газированной воды без сахара для здоровых людей. Употребление таких напитков не несет угрозы организму и может быть частью ежедневного рациона.","2026-09-03T10:33:18.003558Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/puzyrki-bez-riska-ekspert-razveyala-mify-o-vrede-gazirovki.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/puzyrki-bez-riska-ekspert-razveyala-mify-o-vrede-gazirovki.webp",[93,97,110,111,112],"напитки","газированная вода","гематолог",{"uuid":114,"category_uuid":54,"category":55,"title":115,"slug":116,"description":117,"date":118,"image_path":119,"image_preview_path":120,"video_path":121,"set":18,"tags":122},"464779d0-a076-49c5-af8a-c07ffff7ecf3","Риск перегрева и аллергии: почему синтетические вещи вредны для детской кожи","risk-peregreva-i-allergii-pochemu-sinteticheskie-veshchi-vredny-dlya-detskoy-kozhi","Использование синтетических вещей может вызвать у детей раздражение кожи и аллергию из-за парникового эффекта. Высокое содержание искусственных волокон препятствует отводу влаги от тела ребенка.","2026-08-22T04:48:48.670638Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/risk-peregreva-i-allergii-pochemu-sinteticheskie-veshchi-vredny-dlya-detskoy-kozhi.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/risk-peregreva-i-allergii-pochemu-sinteticheskie-veshchi-vredny-dlya-detskoy-kozhi.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/video/464779d0-a076-49c5-af8a-c07ffff7ecf3.mp4",[93,94,123,124,125],"аллергия","синтетика","детская одежда",{"uuid":127,"category_uuid":54,"category":55,"title":128,"slug":129,"description":130,"date":131,"image_path":132,"image_preview_path":133,"video_path":134,"set":18,"tags":135},"68661ac4-2c81-406a-bea0-6d6d98af4c70","Опасный коктейль: почему эксперт советует отказаться от кофе с газировкой","opasnyy-kokteyl-pochemu-ekspert-sovetuet-otkazatsya-ot-kofe-s-gazirovkoy","Смешивание кофе с газированными напитками наносит вред желудку и нервной системе. Эксперт Александр Умнов предупреждает об особой опасности такого сочетания для людей с заболеваниями сердца.","2026-08-21T12:55:06.43695Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/opasnyy-kokteyl-pochemu-ekspert-sovetuet-otkazatsya-ot-kofe-s-gazirovkoy.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/opasnyy-kokteyl-pochemu-ekspert-sovetuet-otkazatsya-ot-kofe-s-gazirovkoy.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/video/68661ac4-2c81-406a-bea0-6d6d98af4c70.mp4",[93,136,137,138,96],"желудок","гипертония","кофе",{"uuid":140,"category_uuid":54,"category":55,"title":141,"slug":142,"description":143,"date":144,"image_path":145,"image_preview_path":146,"video_path":147,"set":18,"tags":148},"dff06fe8-3c14-4b99-aed8-cb79ec36689a","Специя для контроля сахара: как умеренное количество корицы помогает организму","speciya-dlya-kontrolya-sahara-kak-umerennoe-kolichestvo-koricy-pomogaet-organizmu","Регулярное употребление корицы в умеренных количествах помогает поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови. Специя обладает мощным антиоксидантным потенциалом и замедляет процесс усвоения сахара.","2026-08-20T08:59:39.412562Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/9be13c1d-89ce-4403-8871-3dc2c83d613d.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/9be13c1d-89ce-4403-8871-3dc2c83d613d.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/video/dff06fe8-3c14-4b99-aed8-cb79ec36689a.mp4",[93,149,97,150,151],"глюкоза","антиоксиданты","корица",{"uuid":153,"category_uuid":54,"category":55,"title":154,"slug":155,"description":156,"date":157,"image_path":158,"image_preview_path":159,"video_path":18,"set":18,"tags":160},"c287eaf9-113d-4a4c-95c2-8e55c54ded7a","Скрытая угроза в стакане: чем опасен сахар и химия в популярных напитках","skrytaya-ugroza-v-stakane-chem-opasen-sahar-i-himiya-v-populyarnyh-napitkah","Регулярное употребление сладких газированных напитков повышает риск развития онкологических заболеваний. Искусственные красители и усилители вкуса в составе газировки наносят серьезный вред пищеводу и желудку.","2026-08-14T13:53:55.469842Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/e43ade77-22c3-4469-881d-09c121081678.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/e43ade77-22c3-4469-881d-09c121081678.webp",[93,161,136,96,162],"онкология","пищевод",{"uuid":164,"category_uuid":49,"category":50,"title":165,"slug":166,"description":167,"date":168,"image_path":169,"image_preview_path":170,"video_path":18,"set":18,"tags":171},"31213aa8-32a5-42a3-8c83-ff9115c50578","Грибная умеренность: сколько белых грибов на самом деле полезно для организма?","gribnaya-umerennost-skolko-belyh-gribov-na-samom-dele-polezno-dlya-organizma","Главный внештатный диетолог Минздрава Приморья установила безопасную норму потребления белых грибов. Здоровому взрослому человеку рекомендуется съедать не более 100–150 граммов продукта за один раз.","2026-08-04T04:27:02.397011Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/26b7063e-d705-4fcb-8959-2a108152e037.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/26b7063e-d705-4fcb-8959-2a108152e037.webp",[93,172,173,174,95],"диетолог","питание","белые грибы"]