[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"commonAppStore-fetchCommonData":13,"useCategories-loadCategories":32,"getNewsBySlug-nehvatka-zheleza-kak-skrytaya-prichina-hronicheskoy-razbitosti":83,"getSimilarNewsBySlug-nehvatka-zheleza-kak-skrytaya-prichina-hronicheskoy-razbitosti":100},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"common":14,"css_vars":19,"socials":20,"info_rules":30,"init_prompt":18,"files":31},{"name":15,"logo":16,"favicon":17,"adv_id":18},"Health Tech","/4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/logo.png","/4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/favicon.svg","",{},[21,24,27],{"code":22,"url":23},"instagram","https://www.instagram.com/treoko_medical?igsh=ZzdtZWVsYXNkbXVm",{"code":25,"url":26},"vk","https://vk.ru/club234376787",{"code":28,"url":29},"tg","https://t.me/treokomedicine","Полное или частичное копирование материалов Сайта в коммерческих целях разрешено только с письменного разрешения владельца Сайта. В случае обнаружения нарушений, виновные лица могут быть привлечены к ответственности в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.",[],{"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e":33,"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e":38,"005e3516-6d6f-4bc4-afaf-954a01365bff":43,"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2":48,"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e":53,"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c":58,"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3":63,"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444":68,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":73,"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3":78},{"uuid":34,"name":35,"slug":36,"path":37},"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e","IT и цифровые технологии","it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92","/categories/it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92",{"uuid":39,"name":40,"slug":41,"path":42},"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e","Бизнес и производство","biznes-i-proizvodstvo-16cce286","/categories/biznes-i-proizvodstvo-16cce286",{"uuid":44,"name":45,"slug":46,"path":47},"005e3516-6d6f-4bc4-afaf-954a01365bff","Гаджеты и электроника","gadzhety-i-elektronika-aaf8df20","/categories/gadzhety-i-elektronika-aaf8df20",{"uuid":49,"name":50,"slug":51,"path":52},"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2","Здоровый образ жизни","zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3","/categories/zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3",{"uuid":54,"name":55,"slug":56,"path":57},"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e","Здоровье и медицина","zdorove-i-meditsina-93b14db9","/categories/zdorove-i-meditsina-93b14db9",{"uuid":59,"name":60,"slug":61,"path":62},"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c","Искусственный интеллект","iskusstvennyy-intellekt-4110537d","/categories/iskusstvennyy-intellekt-4110537d",{"uuid":64,"name":65,"slug":66,"path":67},"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3","Наука и технологии","nauka-i-tekhnologii-c06e8ced","/categories/nauka-i-tekhnologii-c06e8ced",{"uuid":69,"name":70,"slug":71,"path":72},"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444","Промышленность","promyshlennost-70fd668f","/categories/promyshlennost-70fd668f",{"uuid":74,"name":75,"slug":76,"path":77},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":79,"name":80,"slug":81,"path":82},"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3","Стартапы и инновации","startapy-i-innovatsii-5c221b40","/categories/startapy-i-innovatsii-5c221b40",{"uuid":84,"category_uuid":54,"category":55,"title":85,"slug":86,"description":87,"text":88,"date":89,"image_path":90,"image_preview_path":91,"video_path":92,"set":8,"tags":93,"links":99},"635b69fd-4f17-44aa-8cfe-2b478ef25d35","Нехватка железа как скрытая причина хронической разбитости","nehvatka-zheleza-kak-skrytaya-prichina-hronicheskoy-razbitosti","Дефицит железа является одной из главных причин хронической усталости и астении. Проблема может протекать скрыто и требует лабораторной диагностики для выявления анемии.","Постоянное ощущение изнеможения и упадок сил часто сигнализируют о серьезных сбоях в организме. Как пояснил в беседе с РИА Новости Александр Врублевский, ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета, одной из ключевых причин такой астении является **нехватка железа**.\n\nПроблема может проявляться по-разному: от латентного состояния, которое невозможно распознать без лабораторных исследований, до развития **тяжелой формы анемии**. Врач подчеркнул, что именно чувство хронической усталости чаще всего сопровождает подобные дефициты.\n\nЧтобы исправить ситуацию и пополнить запасы микроэлемента, специалист рекомендует включить в рацион **бобовые**, печень и красное мясо.","2026-09-08T14:08:07.204435Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/nehvatka-zheleza-kak-skrytaya-prichina-hronicheskoy-razbitosti.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/nehvatka-zheleza-kak-skrytaya-prichina-hronicheskoy-razbitosti.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/video/635b69fd-4f17-44aa-8cfe-2b478ef25d35.mp4",[94,95,96,97,98],"медицина","здоровье","усталость","железо","анемия",[],["Reactive",101],[102,114,127,140,152,164],{"uuid":103,"category_uuid":54,"category":55,"title":104,"slug":105,"description":106,"date":107,"image_path":108,"image_preview_path":109,"video_path":18,"set":8,"tags":110},"a74f97a8-3397-4aca-af37-ae0b37206432","Бесплатная медицина под открытым небом: как подмосковные парки стали центрами медицинского чекапа","besplatnaya-medicina-pod-otkrytym-nebom-kak-podmoskovnye-parki-stali-centrami-medicinskogo-chekapa","В Подмосковье проходит масштабная кампания «Проверь здоровье в парке», в рамках которой жители могут пройти бесплатную диагностику. С начала июня медицинские обследования уже прошли более 4,5 тысяч человек в различных округах региона.","2026-09-07T14:26:13.798574Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/besplatnaya-medicina-pod-otkrytym-nebom-kak-podmoskovnye-parki-stali-centrami-medicinskogo-chekapa.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/besplatnaya-medicina-pod-otkrytym-nebom-kak-podmoskovnye-parki-stali-centrami-medicinskogo-chekapa.webp",[111,112,94,95,113],"подмосковье","акция","чекап",{"uuid":115,"category_uuid":54,"category":55,"title":116,"slug":117,"description":118,"date":119,"image_path":120,"image_preview_path":121,"video_path":122,"set":8,"tags":123},"eb411259-d812-4973-920d-81c018b9f75e","Скрытая угроза за школьной партой: почему дети засыпают на занятиях","skrytaya-ugroza-za-shkolnoy-partoy-pochemu-deti-zasypayut-na-zanyatiyah","Дневная сонливость у детей может быть признаком дефицита железа или проблем с качеством сна. Невролог Екатерина Демьяновская предупреждает, что такие симптомы могут указывать на серьезные патологии организма.","2026-09-07T08:48:42.343582Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/skrytaya-ugroza-za-shkolnoy-partoy-pochemu-deti-zasypayut-na-zanyatiyah.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/skrytaya-ugroza-za-shkolnoy-partoy-pochemu-deti-zasypayut-na-zanyatiyah.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/video/eb411259-d812-4973-920d-81c018b9f75e.mp4",[124,95,125,126,97],"дети","невролог","сонливость",{"uuid":128,"category_uuid":54,"category":55,"title":129,"slug":130,"description":131,"date":132,"image_path":133,"image_preview_path":134,"video_path":135,"set":8,"tags":136},"69589081-2924-4333-8412-1bf2bd4823d1","Смертельная ловушка иллюзий: почему еда и витамины не спасают от спиртного","smertelnaya-lovushka-illyuziy-pochemu-eda-i-vitaminy-ne-spasayut-ot-spirtnogo","Безопасной дозы алкоголя не существует, а попытки снизить его вред с помощью еды или воды являются заблуждением. Об этом предупредил нарколог Руслан Исаев.","2026-08-24T11:15:00.395853Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/smertelnaya-lovushka-illyuziy-pochemu-eda-i-vitaminy-ne-spasayut-ot-spirtnogo.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/smertelnaya-lovushka-illyuziy-pochemu-eda-i-vitaminy-ne-spasayut-ot-spirtnogo.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/video/69589081-2924-4333-8412-1bf2bd4823d1.mp4",[137,94,95,138,139],"безопасность","алкоголь","вред",{"uuid":141,"category_uuid":54,"category":55,"title":142,"slug":143,"description":144,"date":145,"image_path":146,"image_preview_path":147,"video_path":18,"set":8,"tags":148},"2c63a24d-f356-43e2-82e1-23e521987fa6","Цена любопытства: сотни испанцев столкнулись с последствиями солнечного затмения","cena-lyubopytstva-sotni-ispancev-stolknulis-s-posledstviyami-solnechnogo-zatmeniya","После солнечного затмения 12 августа в Испании за медицинской помощью обратились 511 человек. Основные жалобы включают головокружение, недомогание и дискомфорт в глазах.","2026-08-14T14:27:34.679409Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/4252a8f0-23bb-471e-bfdf-f88fc47acc71.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/4252a8f0-23bb-471e-bfdf-f88fc47acc71.webp",[94,95,149,150,151],"солнечное затмение","испания","осложнения",{"uuid":153,"category_uuid":54,"category":55,"title":154,"slug":155,"description":156,"date":157,"image_path":158,"image_preview_path":159,"video_path":18,"set":8,"tags":160},"756a4ecd-8201-4067-b6e3-274993e34b0e","Опора на стену: почему тело требует помощи и о чем это сигнализирует?","opora-na-stenu-pochemu-telo-trebuet-pomoshchi-i-o-chem-eto-signaliziruet","Постоянная тяга прислоняться к стенам может сигнализировать о хронической мышечной усталости или статической перегрузке. Эксперт Александр Умнов объяснил, что такое поведение организма указывает на нарушение механизмов удержания вертикальной позиции.","2026-08-12T17:28:21.532953Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/b78263e7-70cf-4055-a087-ed272942477b.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/b78263e7-70cf-4055-a087-ed272942477b.webp",[95,161,96,162,163],"мышцы","привычка","опора",{"uuid":165,"category_uuid":54,"category":55,"title":166,"slug":167,"description":168,"date":169,"image_path":170,"image_preview_path":171,"video_path":18,"set":8,"tags":172},"9dd14692-f5da-4d1f-b76c-abb9aa3fef71","Ловушка в шелухе: чем на самом деле опасны семечки для нашего пищеварения","lovushka-v-sheluhe-chem-na-samom-dele-opasny-semechki-dlya-nashego-pishchevareniya","Семечки не вызывают закупорку кишечника, однако их оболочка может представлять опасность для пищеварения. Об этом предупредила кандидат медицинских наук Татьяна Миронова.","2026-08-08T19:22:59.321813Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/5d58fee7-9af8-46ec-9545-dafa9db17526.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/5d58fee7-9af8-46ec-9545-dafa9db17526.webp",[94,95,173,174,175],"шелуха","кишечник","семечки"]