[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"commonAppStore-fetchCommonData":13,"useCategories-loadCategories":32,"getNewsBySlug-nevidimaya-ugroza-za-spinoy-kak-tyazhelyy-ryukzak-provociruet-vospalenie-nervov":83,"getSimilarNewsBySlug-nevidimaya-ugroza-za-spinoy-kak-tyazhelyy-ryukzak-provociruet-vospalenie-nervov":101},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"common":14,"css_vars":19,"socials":20,"info_rules":30,"init_prompt":18,"files":31},{"name":15,"logo":16,"favicon":17,"adv_id":18},"Health Tech","/4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/logo.png","/4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/favicon.svg","",{},[21,24,27],{"code":22,"url":23},"instagram","https://www.instagram.com/treoko_medical?igsh=ZzdtZWVsYXNkbXVm",{"code":25,"url":26},"vk","https://vk.ru/club234376787",{"code":28,"url":29},"tg","https://t.me/treokomedicine","Полное или частичное копирование материалов Сайта в коммерческих целях разрешено только с письменного разрешения владельца Сайта. В случае обнаружения нарушений, виновные лица могут быть привлечены к ответственности в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.",[],{"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e":33,"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e":38,"005e3516-6d6f-4bc4-afaf-954a01365bff":43,"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2":48,"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e":53,"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c":58,"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3":63,"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444":68,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":73,"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3":78},{"uuid":34,"name":35,"slug":36,"path":37},"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e","IT и цифровые технологии","it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92","/categories/it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92",{"uuid":39,"name":40,"slug":41,"path":42},"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e","Бизнес и производство","biznes-i-proizvodstvo-16cce286","/categories/biznes-i-proizvodstvo-16cce286",{"uuid":44,"name":45,"slug":46,"path":47},"005e3516-6d6f-4bc4-afaf-954a01365bff","Гаджеты и электроника","gadzhety-i-elektronika-aaf8df20","/categories/gadzhety-i-elektronika-aaf8df20",{"uuid":49,"name":50,"slug":51,"path":52},"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2","Здоровый образ жизни","zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3","/categories/zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3",{"uuid":54,"name":55,"slug":56,"path":57},"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e","Здоровье и медицина","zdorove-i-meditsina-93b14db9","/categories/zdorove-i-meditsina-93b14db9",{"uuid":59,"name":60,"slug":61,"path":62},"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c","Искусственный интеллект","iskusstvennyy-intellekt-4110537d","/categories/iskusstvennyy-intellekt-4110537d",{"uuid":64,"name":65,"slug":66,"path":67},"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3","Наука и технологии","nauka-i-tekhnologii-c06e8ced","/categories/nauka-i-tekhnologii-c06e8ced",{"uuid":69,"name":70,"slug":71,"path":72},"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444","Промышленность","promyshlennost-70fd668f","/categories/promyshlennost-70fd668f",{"uuid":74,"name":75,"slug":76,"path":77},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":79,"name":80,"slug":81,"path":82},"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3","Стартапы и инновации","startapy-i-innovatsii-5c221b40","/categories/startapy-i-innovatsii-5c221b40",{"uuid":84,"category_uuid":85,"category":86,"title":87,"slug":88,"description":89,"text":90,"date":91,"image_path":92,"image_preview_path":93,"video_path":18,"set":8,"tags":94,"links":100},"c89d8d86-45f7-4e90-acff-f1f48a11a8b8","47965539-5cb6-446b-920e-e62a099011bb","Психология и саморазвитие","Невидимая угроза за спиной: как тяжелый рюкзак провоцирует воспаление нервов","nevidimaya-ugroza-za-spinoy-kak-tyazhelyy-ryukzak-provociruet-vospalenie-nervov","Длительные прогулки с тяжелым рюкзаком могут спровоцировать развитие радикулита из-за повышенной нагрузки на межпозвоночные диски. Врач-невролог предупреждает об особой опасности такой привычки при наличии остеохондроза или протрузий.","Опасность привычных прогулок с грузом на плечах может скрываться в серьезных проблемах со спиной. Как пояснила Галина Чудинская, врач-невролог клиники академика Ройтберга (АО «Медицина»), длительные походы с рюкзаком чреваты развитием **радикулита**.\n\nПо словам специалиста, лишний вес на спине создает избыточное давление на **межпозвоночные диски**. Если у человека уже есть **протрузии** или скрытый остеохондроз, ходьба по неровной дороге становится критическим фактором. Это приводит к микротравмам, отечности тканей и, как следствие, к воспалению нервного корешка.\n\n---\n*Опубликовано: 21 июля 2026, 12:29* | *Время чтения: 1 мин* | *Теги: рюкзак, радикулит, невролог, позвоночник, давление*","2026-07-21T12:28:40.158798Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/1143c3af-4a4a-4aa9-95b9-91259a1ac576.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/1143c3af-4a4a-4aa9-95b9-91259a1ac576.webp",[95,96,97,98,99],"давление","рюкзак","невролог","радикулит","позвоночник",[],["Reactive",102],[103,117,131,145,157,169],{"uuid":104,"category_uuid":54,"category":55,"title":105,"slug":106,"description":107,"date":108,"image_path":109,"image_preview_path":110,"video_path":111,"set":8,"tags":112},"e9156ea6-8b70-46f8-9d69-6fd3241a100c","Искажение осанки из-за проблем со стопами как скрытый триггер мигрени","iskazhenie-osanki-iz-za-problem-so-stopami-kak-skrytyy-trigger-migreni","Нарушения в работе стоп могут провоцировать деформацию позвоночника и компрессию сосудов головного мозга. Это состояние становится причиной возникновения хронических головных болей.","2026-09-08T19:03:32.413706Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/iskazhenie-osanki-iz-za-problem-so-stopami-kak-skrytyy-trigger-migreni.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/iskazhenie-osanki-iz-za-problem-so-stopami-kak-skrytyy-trigger-migreni.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/video/e9156ea6-8b70-46f8-9d69-6fd3241a100c.mp4",[113,99,114,115,116],"стопы","осанка","головная боль","ортопедия",{"uuid":118,"category_uuid":54,"category":55,"title":119,"slug":120,"description":121,"date":122,"image_path":123,"image_preview_path":124,"video_path":125,"set":8,"tags":126},"d3d42b6a-4ffb-439b-a748-dd501e6d770f","Граница риска: когда цифры на тонометре сигнализируют о гипертонии","granica-riska-kogda-cifry-na-tonometre-signaliziruyut-o-gipertonii-2","Диагноз гипертония ставится при достижении показателей давления 140 на 90. Заболевание развивается на фоне метаболического сердечно-сосудистого синдрома.","2026-09-08T02:33:16.623424Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/granica-riska-kogda-cifry-na-tonometre-signaliziruyut-o-gipertonii-2.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/granica-riska-kogda-cifry-na-tonometre-signaliziruyut-o-gipertonii-2.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/video/d3d42b6a-4ffb-439b-a748-dd501e6d770f.mp4",[95,127,128,129,130],"диагностика","минздрав","кардиология","гипертония",{"uuid":132,"category_uuid":54,"category":55,"title":133,"slug":134,"description":135,"date":136,"image_path":137,"image_preview_path":138,"video_path":139,"set":8,"tags":140},"eb411259-d812-4973-920d-81c018b9f75e","Скрытая угроза за школьной партой: почему дети засыпают на занятиях","skrytaya-ugroza-za-shkolnoy-partoy-pochemu-deti-zasypayut-na-zanyatiyah","Дневная сонливость у детей может быть признаком дефицита железа или проблем с качеством сна. Невролог Екатерина Демьяновская предупреждает, что такие симптомы могут указывать на серьезные патологии организма.","2026-09-07T08:48:42.343582Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/skrytaya-ugroza-za-shkolnoy-partoy-pochemu-deti-zasypayut-na-zanyatiyah.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/skrytaya-ugroza-za-shkolnoy-partoy-pochemu-deti-zasypayut-na-zanyatiyah.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/video/eb411259-d812-4973-920d-81c018b9f75e.mp4",[141,142,97,143,144],"дети","здоровье","сонливость","железо",{"uuid":146,"category_uuid":54,"category":55,"title":147,"slug":148,"description":149,"date":150,"image_path":151,"image_preview_path":152,"video_path":18,"set":8,"tags":153},"99ee4456-8613-426d-a4c1-33b42c01b0cd","Сон как компенсация: поможет ли лишний час в субботу уберечь сердце от гипертонии","son-kak-kompensaciya-pomozhet-li-lishniy-chas-v-subbotu-uberech-serdce-ot-gipertonii","Дополнительный сон в выходные дни помогает снизить риск скачков артериального давления. Исследователи из Университета Корё подтвердили пользу лишних полутора часов отдыха для восстановления организма.","2026-09-05T05:02:05.00229Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/son-kak-kompensaciya-pomozhet-li-lishniy-chas-v-subbotu-uberech-serdce-ot-gipertonii.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/son-kak-kompensaciya-pomozhet-li-lishniy-chas-v-subbotu-uberech-serdce-ot-gipertonii.webp",[154,142,95,155,156],"исследование","сон","выходные",{"uuid":158,"category_uuid":54,"category":55,"title":159,"slug":160,"description":161,"date":162,"image_path":163,"image_preview_path":164,"video_path":18,"set":8,"tags":165},"2e19ae39-c9cc-4237-9ad6-a98af3981be3","Процесс закрепления знаний напрямую зависит от фаз глубокого сна","process-zakrepleniya-znaniy-napryamuyu-zavisit-ot-faz-glubokogo-sna","Процесс перехода информации из кратковременной памяти в долговременную напрямую зависит от фаз глубокого сна. Полноценный ночной отдых необходим для эффективного закрепления новых знаний.","2026-09-01T11:29:56.738253Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/process-zakrepleniya-znaniy-napryamuyu-zavisit-ot-faz-glubokogo-sna.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/process-zakrepleniya-znaniy-napryamuyu-zavisit-ot-faz-glubokogo-sna.webp",[166,167,168,155,97],"память","обучение","знания",{"uuid":170,"category_uuid":54,"category":55,"title":171,"slug":172,"description":173,"date":174,"image_path":175,"image_preview_path":176,"video_path":177,"set":8,"tags":178},"f7b33dba-591e-46fd-9d4f-b2e664ebee3c","Критический порог: когда скачок давления требует немедленного вмешательства врачей","kriticheskiy-porog-kogda-skachok-davleniya-trebuet-nemedlennogo-vmeshatelstva-vrachey","Главный внештатный кардиолог Минздрава РФ Сергей Бойцов предупредил о необходимости экстренной медицинской помощи при показателях давления выше 180 на 120. Эксперт также назвал нормой уровень 120 на 80.","2026-08-27T02:29:23.498851Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/kriticheskiy-porog-kogda-skachok-davleniya-trebuet-nemedlennogo-vmeshatelstva-vrachey.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/kriticheskiy-porog-kogda-skachok-davleniya-trebuet-nemedlennogo-vmeshatelstva-vrachey.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/video/f7b33dba-591e-46fd-9d4f-b2e664ebee3c.mp4",[179,142,95,130,180],"помощь","кардиолог"]