[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"commonAppStore-fetchCommonData":13,"useCategories-loadCategories":32,"getNewsBySlug-opasnaya-zhazhda-pochemu-stremlenie-pit-mnogo-vody-mozhet-navredit-organizmu":83,"getSimilarNewsBySlug-opasnaya-zhazhda-pochemu-stremlenie-pit-mnogo-vody-mozhet-navredit-organizmu":100},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"common":14,"css_vars":19,"socials":20,"info_rules":30,"init_prompt":18,"files":31},{"name":15,"logo":16,"favicon":17,"adv_id":18},"Health Tech","/4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/logo.png","/4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/favicon.svg","",{},[21,24,27],{"code":22,"url":23},"instagram","https://www.instagram.com/treoko_medical?igsh=ZzdtZWVsYXNkbXVm",{"code":25,"url":26},"vk","https://vk.ru/club234376787",{"code":28,"url":29},"tg","https://t.me/treokomedicine","Полное или частичное копирование материалов Сайта в коммерческих целях разрешено только с письменного разрешения владельца Сайта. В случае обнаружения нарушений, виновные лица могут быть привлечены к ответственности в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.",[],{"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e":33,"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e":38,"005e3516-6d6f-4bc4-afaf-954a01365bff":43,"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2":48,"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e":53,"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c":58,"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3":63,"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444":68,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":73,"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3":78},{"uuid":34,"name":35,"slug":36,"path":37},"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e","IT и цифровые технологии","it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92","/categories/it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92",{"uuid":39,"name":40,"slug":41,"path":42},"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e","Бизнес и производство","biznes-i-proizvodstvo-16cce286","/categories/biznes-i-proizvodstvo-16cce286",{"uuid":44,"name":45,"slug":46,"path":47},"005e3516-6d6f-4bc4-afaf-954a01365bff","Гаджеты и электроника","gadzhety-i-elektronika-aaf8df20","/categories/gadzhety-i-elektronika-aaf8df20",{"uuid":49,"name":50,"slug":51,"path":52},"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2","Здоровый образ жизни","zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3","/categories/zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3",{"uuid":54,"name":55,"slug":56,"path":57},"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e","Здоровье и медицина","zdorove-i-meditsina-93b14db9","/categories/zdorove-i-meditsina-93b14db9",{"uuid":59,"name":60,"slug":61,"path":62},"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c","Искусственный интеллект","iskusstvennyy-intellekt-4110537d","/categories/iskusstvennyy-intellekt-4110537d",{"uuid":64,"name":65,"slug":66,"path":67},"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3","Наука и технологии","nauka-i-tekhnologii-c06e8ced","/categories/nauka-i-tekhnologii-c06e8ced",{"uuid":69,"name":70,"slug":71,"path":72},"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444","Промышленность","promyshlennost-70fd668f","/categories/promyshlennost-70fd668f",{"uuid":74,"name":75,"slug":76,"path":77},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":79,"name":80,"slug":81,"path":82},"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3","Стартапы и инновации","startapy-i-innovatsii-5c221b40","/categories/startapy-i-innovatsii-5c221b40",{"uuid":84,"category_uuid":54,"category":55,"title":85,"slug":86,"description":87,"text":88,"date":89,"image_path":90,"image_preview_path":91,"video_path":92,"set":8,"tags":93,"links":99},"998a3ed5-b0ab-45f1-859b-75cbffe27081","Опасная жажда: почему стремление пить много воды может навредить организму","opasnaya-zhazhda-pochemu-stremlenie-pit-mnogo-vody-mozhet-navredit-organizmu","Избыточное потребление жидкости может нарушить электролитный баланс в организме. Врач Александр Неменов подчеркнул необходимость соблюдения физиологических норм потребления воды.","Популярное убеждение о том, что повышенное потребление жидкости приносит исключительно пользу, не имеет под собой медицинских оснований. Как пояснил врач-уролог и онколог ГБУЗ «ММКЦ «Коммунарка» ДЗМ Александр Неменов, избыток воды может спровоцировать серьезные сбои в **электролитном балансе** организма.\n\nПо данным, которые приводит «Газета.Ru», существуют вполне конкретные физиологические нормы для поддержания водного баланса при стандартном климате и умеренных нагрузках. Так, мужчинам требуется около **2,5–3 литров** жидкости в день, в то время как для женщин достаточным объемом считается **2–2,2 литра**. Превышение этих показателей несет в себе риски для здоровья.\n\nСпециалист подчеркнул, что ложная установка «чем больше, тем лучше» деструктивна. Слишком интенсивное или чрезмерное питье нарушает критически важную концентрацию солей в теле. Неменов уверен: объем необходимой воды не является универсальным. Каждый человек должен определять свою норму самостоятельно, опираясь на личные параметры: пол, состояние здоровья, интенсивность тренировок, климатические условия и специфику работы.","2026-08-24T04:04:06.528317Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/opasnaya-zhazhda-pochemu-stremlenie-pit-mnogo-vody-mozhet-navredit-organizmu.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/opasnaya-zhazhda-pochemu-stremlenie-pit-mnogo-vody-mozhet-navredit-organizmu.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/video/998a3ed5-b0ab-45f1-859b-75cbffe27081.mp4",[94,95,96,97,98],"здоровье","врач","потребление","вода","электролитный баланс",[],["Reactive",101],[102,114,126,138,151,164],{"uuid":103,"category_uuid":54,"category":55,"title":104,"slug":105,"description":106,"date":107,"image_path":108,"image_preview_path":109,"video_path":18,"set":8,"tags":110},"3396a7d1-dac7-4bc0-9bb1-d3c88ce61cb5","Опасные привычки за завтраком: чем на самом деле стоит запивать таблетки","opasnye-privychki-za-zavtrakom-chem-na-samom-dele-stoit-zapivat-tabletki-2","Доцент биохимии предупредил об опасности запивания таблеток соком, молоком или кофе. Такие напитки могут нарушить всасывание препаратов и их взаимодействие с организмом.","2026-09-08T10:49:02.705881Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/opasnye-privychki-za-zavtrakom-chem-na-samom-dele-stoit-zapivat-tabletki-2.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/opasnye-privychki-za-zavtrakom-chem-na-samom-dele-stoit-zapivat-tabletki-2.webp",[94,97,111,112,113],"лекарства","всасывание","биохимия",{"uuid":115,"category_uuid":54,"category":55,"title":116,"slug":117,"description":118,"date":119,"image_path":120,"image_preview_path":121,"video_path":18,"set":8,"tags":122},"27b7d9ef-cce7-4f56-9e5e-7d026f9fc352","Хлебная диета: когда привычный продукт становится врагом","hlebnaya-dieta-kogda-privychnyy-produkt-stanovitsya-vragom","Врач-терапевт Андрей Кондрахин предупредил о вреде свежей выпечки при сахарном диабете, ожирении и заболеваниях ЖКТ. Статистические данные также указывают на снижение потребления хлеба среди россиян.","2026-08-12T09:09:04.628175Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/2ceeaaad-4309-4228-babd-7c2626ab958a.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/2ceeaaad-4309-4228-babd-7c2626ab958a.webp",[94,96,123,124,125],"диета","хлеб","заболевания",{"uuid":127,"category_uuid":49,"category":50,"title":128,"slug":129,"description":130,"date":131,"image_path":132,"image_preview_path":133,"video_path":18,"set":8,"tags":134},"e83b6e58-7ecf-4eac-b3f0-e4a234e64a8e","Арбузная ловушка: почему бесконтрольное лакомство может навредить здоровью","arbuznaya-lovushka-pochemu-beskontrolnoe-lakomstvo-mozhet-navredit-zdorovyu-2","Главный врач московской поликлиники предостерегла от чрезмерного употребления арбузов. Оптимальная норма для взрослого человека составляет 400–500 граммов мякоти в день.","2026-08-04T02:23:54.811318Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/dee1e3cd-6a08-4589-a97d-f1d93f6db5a5.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/dee1e3cd-6a08-4589-a97d-f1d93f6db5a5.webp",[94,95,135,136,137],"питание","порция","арбуз",{"uuid":139,"category_uuid":54,"category":55,"title":140,"slug":141,"description":142,"date":143,"image_path":144,"image_preview_path":145,"video_path":18,"set":5,"tags":146},"2fbd713f-cd98-41f2-8037-922402e0a61b","Опасная бодрость: почему осенняя тяга к кофе может стать ударом по здоровью","opasnaya-bodrost-pochemu-osennyaya-tyaga-k-kofe-mozhet-stat-udarom-po-zdorovyu","Чрезмерное употребление кофе осенью может вызвать стресс у организма. Врач Андрей Кондрахин предупреждает о рисках для людей с дефицитом магния и заболеваниями сосудов.","2026-09-10T07:44:56.981017Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/opasnaya-bodrost-pochemu-osennyaya-tyaga-k-kofe-mozhet-stat-udarom-po-zdorovyu.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/opasnaya-bodrost-pochemu-osennyaya-tyaga-k-kofe-mozhet-stat-udarom-po-zdorovyu.webp",[94,147,148,149,150],"осень","кофе","кардиолог","магний",{"uuid":152,"category_uuid":54,"category":55,"title":153,"slug":154,"description":155,"date":156,"image_path":157,"image_preview_path":158,"video_path":18,"set":11,"tags":159},"bd1534a7-e0ad-4f68-bf30-a4a4a0b3de89","Опасная влажность: почему просроченные десерты из творога не стоит оставлять на столе","opasnaya-vlazhnost-pochemu-prosrochennye-deserty-iz-tvoroga-ne-stoit-ostavlyat-na-stole","Риск употребления продуктов после истечения срока годности зависит от их состава. Закрытое молоко может оставаться безопасным, в то время как творожные десерты употреблять просроченными нельзя.","2026-09-09T15:19:05.282839Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/opasnaya-vlazhnost-pochemu-prosrochennye-deserty-iz-tvoroga-ne-stoit-ostavlyat-na-stole.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/opasnaya-vlazhnost-pochemu-prosrochennye-deserty-iz-tvoroga-ne-stoit-ostavlyat-na-stole.webp",[160,94,161,162,163],"безопасность","молоко","срок годности","творог",{"uuid":165,"category_uuid":54,"category":55,"title":166,"slug":167,"description":168,"date":169,"image_path":170,"image_preview_path":171,"video_path":172,"set":8,"tags":173},"aff90c6a-36c1-485e-af0d-fc6f3b6f0d67","Опасная привычка: как привычка пить обжигающий чай провоцирует онкологию","opasnaya-privychka-kak-privychka-pit-obzhigayushchiy-chay-provociruet-onkologiyu","Регулярное употребление шести и более порций горячих напитков в день значительно повышает риск развития плоскоклеточного рака пищевода. Ученые установили прямую связь между температурой жидкости и возникновением опухолей.","2026-09-09T13:44:55.216417Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/opasnaya-privychka-kak-privychka-pit-obzhigayushchiy-chay-provociruet-onkologiyu.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/opasnaya-privychka-kak-privychka-pit-obzhigayushchiy-chay-provociruet-onkologiyu.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/video/aff90c6a-36c1-485e-af0d-fc6f3b6f0d67.mp4",[174,94,175,176,177],"исследование","онкология","рак пищевода","горячие напитки"]