Покой и ограничение активности становятся ключевыми факторами выздоровления при ОРВИ, даже если состояние не сопровождается жаром. Об этом в интервью для издания 360.ru сообщил врач-терапект высшей категории и научный журналист Алексей Водолазов.
Специалист подчеркивает, что при плохом самочувствии наиболее эффективным методом лечения остается соблюдение постельного режима. Врач также обратил внимание на важность поддержания водного баланса: для выведения токсинов организму необходимы регулярные приемы жидкости, такой как обычная вода, морс или некрепкий чай.
Помимо отдыха, Алексей Водолазов советует исключить тяжелые физические тренировки в период болезни. Это связано с тем, что определенные вирусы способны поражать не только дыхательную систему, но и другие внутренние органы, в частности сердечную мышцу.
