[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"commonAppStore-fetchCommonData":13,"useCategories-loadCategories":32,"getNewsBySlug-rezhim-energosberezheniya-i-muzyka-kak-spasenie-kak-vladimir-putin-nahodit-sily-v-beskonechnom-potoke-zadach":83,"getSimilarNewsBySlug-rezhim-energosberezheniya-i-muzyka-kak-spasenie-kak-vladimir-putin-nahodit-sily-v-beskonechnom-potoke-zadach":99},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"common":14,"css_vars":19,"socials":20,"info_rules":30,"init_prompt":18,"files":31},{"name":15,"logo":16,"favicon":17,"adv_id":18},"Health Tech","/4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/logo.png","/4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/favicon.svg","",{},[21,24,27],{"code":22,"url":23},"instagram","https://www.instagram.com/treoko_medical?igsh=ZzdtZWVsYXNkbXVm",{"code":25,"url":26},"vk","https://vk.ru/club234376787",{"code":28,"url":29},"tg","https://t.me/treokomedicine","Полное или частичное копирование материалов Сайта в коммерческих целях разрешено только с письменного разрешения владельца Сайта. В случае обнаружения нарушений, виновные лица могут быть привлечены к ответственности в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.",[],{"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e":33,"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e":38,"005e3516-6d6f-4bc4-afaf-954a01365bff":43,"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2":48,"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e":53,"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c":58,"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3":63,"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444":68,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":73,"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3":78},{"uuid":34,"name":35,"slug":36,"path":37},"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e","IT и цифровые технологии","it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92","/categories/it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92",{"uuid":39,"name":40,"slug":41,"path":42},"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e","Бизнес и производство","biznes-i-proizvodstvo-16cce286","/categories/biznes-i-proizvodstvo-16cce286",{"uuid":44,"name":45,"slug":46,"path":47},"005e3516-6d6f-4bc4-afaf-954a01365bff","Гаджеты и электроника","gadzhety-i-elektronika-aaf8df20","/categories/gadzhety-i-elektronika-aaf8df20",{"uuid":49,"name":50,"slug":51,"path":52},"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2","Здоровый образ жизни","zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3","/categories/zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3",{"uuid":54,"name":55,"slug":56,"path":57},"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e","Здоровье и медицина","zdorove-i-meditsina-93b14db9","/categories/zdorove-i-meditsina-93b14db9",{"uuid":59,"name":60,"slug":61,"path":62},"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c","Искусственный интеллект","iskusstvennyy-intellekt-4110537d","/categories/iskusstvennyy-intellekt-4110537d",{"uuid":64,"name":65,"slug":66,"path":67},"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3","Наука и технологии","nauka-i-tekhnologii-c06e8ced","/categories/nauka-i-tekhnologii-c06e8ced",{"uuid":69,"name":70,"slug":71,"path":72},"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444","Промышленность","promyshlennost-70fd668f","/categories/promyshlennost-70fd668f",{"uuid":74,"name":75,"slug":76,"path":77},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":79,"name":80,"slug":81,"path":82},"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3","Стартапы и инновации","startapy-i-innovatsii-5c221b40","/categories/startapy-i-innovatsii-5c221b40",{"uuid":84,"category_uuid":49,"category":50,"title":85,"slug":86,"description":87,"text":88,"date":89,"image_path":90,"image_preview_path":91,"video_path":18,"set":8,"tags":92,"links":98},"481c7e1d-f1d7-4151-90c9-96775bb435fc","Режим «энергосбережения» и музыка как спасение: как Владимир Путин находит силы в бесконечном потоке задач","rezhim-energosberezheniya-i-muzyka-kak-spasenie-kak-vladimir-putin-nahodit-sily-v-beskonechnom-potoke-zadach","Владимир Путин поделился практическими рекомендациями по управлению рабочим графиком и сохранению сил. Президент посоветовал экономить энергию и переключаться между задачами для борьбы с высокой нагрузкой.","Как не сгореть на работе, когда график превращается в бесконечную череду встреч и решений? Этим вопросом, актуальным для каждого, во время встречи с военнослужащими Военно-морского флота задал один из присутствующих. Собеседник президента поинтересовался, существует ли секретный способ «перезагрузки» всего за **пять-семь минут**, когда внутренний ресурс уже на нуле.\n\nОтвет Владимира Путина оказался предельно практичным и лишенным лишнего пафоса. Глава государства подчеркнул, что главный принцип здесь — умение **экономить силы**, чтобы всегда оставаться в строю. По его словам, ключевая задача — грамотно распределять нагрузку, не доводя себя до критической точки.\n\nДля самого президента эффективным инструментом против выгорания стала постоянная смена деятельности. Постоянное переключение между разными задачами и направлениями работы помогает мозгу не застаиваться. Кроме того, важную роль играют физические нагрузки и возможность уделить время хобби.\n\n> «Когда есть возможность — музыку послушать, каким-то любимым делом позаниматься. Я стараюсь это делать, насколько это возможно», — поделился президент.\n\nИ, конечно, фундаментом продуктивности он назвал **дисциплину**: соблюдение режима дня и полноценный сон.\n\nКстати, тема самоотдачи и правильного отношения к делу поднималась не впервые. В прошлом году, посещая крупный физкультурно-оздоровительный комплекс «Орбита» в Самаре, Путин общался с юными фигуристами. Отвечая на просьбу подростков дать напутствие начинающим атлетам, он сделал акцент на психологическом аспекте: важно не просто тренироваться, а научиться получать истинное удовольствие от самого процесса труда. Именно такая вовлеченность, по мнению президента, и приводит к реальным спортивным достижениям.\n\n---\n*Опубликовано: 26 июля 2026, 20:06* | *Время чтения: 1 мин* | *Теги: путин, советы, работа, нагрузка, вмф*","2026-07-26T19:52:30.474629Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/4df1ffcc-5bce-4ea0-b688-0aa743dfe344.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/4df1ffcc-5bce-4ea0-b688-0aa743dfe344.webp",[93,94,95,96,97],"советы","работа","путин","нагрузка","вмф",[],["Reactive",100],[101,115,129,143,155,169],{"uuid":102,"category_uuid":64,"category":65,"title":103,"slug":104,"description":105,"date":106,"image_path":107,"image_preview_path":108,"video_path":109,"set":8,"tags":110},"6196b3d9-befe-451f-b01c-d546e82860e6","Совместный проект Москвы и Ханоя: Владимир Путин и То Лам дали старт новой лаборатории по борьбе с инфекциями","sovmestnyy-proekt-moskvy-i-hanoya-vladimir-putin-i-to-lam-dali-start-novoy-laboratorii-po-borbe-s-infekciyami","Владимир Путин и То Лам официально запустили работу новой лаборатории по изучению инфекционных заболеваний. Научный комплекс развернут в Ханое на базе Тропического научно-исследовательского и технологического центра.","2026-09-09T14:19:27.318835Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/sovmestnyy-proekt-moskvy-i-hanoya-vladimir-putin-i-to-lam-dali-start-novoy-laboratorii-po-borbe-s-infekciyami.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/sovmestnyy-proekt-moskvy-i-hanoya-vladimir-putin-i-to-lam-dali-start-novoy-laboratorii-po-borbe-s-infekciyami.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/video/6196b3d9-befe-451f-b01c-d546e82860e6.mp4",[95,111,112,113,114],"лаборатория","инфекции","ханой","лам",{"uuid":116,"category_uuid":54,"category":55,"title":117,"slug":118,"description":119,"date":120,"image_path":121,"image_preview_path":122,"video_path":123,"set":8,"tags":124},"2029bfe7-47d6-4d76-8f70-c66748d304fc","Высшая награда за спасение зрения: врачи федерального центра удостоены ордена Пирогова","vysshaya-nagrada-za-spasenie-zreniya-vrachi-federalnogo-centra-udostoeny-ordena-pirogova","Коллектив НМИЦ МНТК \"Микрохирургия глаза\" имени академика Федорова удостоен ордена Пирогова. Решение о награждении специалистов подписано президентом Владимиром Путиным.","2026-09-05T14:22:40.425881Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/vysshaya-nagrada-za-spasenie-zreniya-vrachi-federalnogo-centra-udostoeny-ordena-pirogova.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/vysshaya-nagrada-za-spasenie-zreniya-vrachi-federalnogo-centra-udostoeny-ordena-pirogova.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/video/2029bfe7-47d6-4d76-8f70-c66748d304fc.mp4",[95,125,126,127,128],"указ","награждение","микрохирургия глаза","орден пирогова",{"uuid":130,"category_uuid":54,"category":55,"title":131,"slug":132,"description":133,"date":134,"image_path":135,"image_preview_path":136,"video_path":137,"set":8,"tags":138},"52dd37ac-2ec3-49bd-9a6f-b6cd95e2ffcd","Приоритет номер один: Владимир Путин подчеркнул значимость поддержки здоровья участников СВО","prioritet-nomer-odin-vladimir-putin-podcherknul-znachimost-podderzhki-zdorovya-uchastnikov-svo","Владимир Путин назвал обеспечение качественной медицинской помощью участников СВО приоритетной задачей. Президент подчеркнул необходимость реализации масштабных планов в этой сфере.","2026-09-05T14:18:15.105764Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/prioritet-nomer-odin-vladimir-putin-podcherknul-znachimost-podderzhki-zdorovya-uchastnikov-svo.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/prioritet-nomer-odin-vladimir-putin-podcherknul-znachimost-podderzhki-zdorovya-uchastnikov-svo.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/video/52dd37ac-2ec3-49bd-9a6f-b6cd95e2ffcd.mp4",[139,140,141,142,95],"сво","военнослужащие","помощь","медицина",{"uuid":144,"category_uuid":54,"category":55,"title":145,"slug":146,"description":147,"date":148,"image_path":149,"image_preview_path":150,"video_path":18,"set":8,"tags":151},"2743a113-b206-4ac7-a7cc-4a63cb897b6c","Президент РФ высоко оценил вклад специалистов МНТК «Микрохирургия глаза» в развитие медицины","prezident-rf-vysoko-ocenil-vklad-specialistov-mntk-mikrohirurgiya-glaza-v-razvitie-mediciny","Владимир Путин поздравил коллектив МНТК «Микрохирургия глаза» с 40-летием со дня основания. Президент отметил высокий профессионализм и преданность сотрудников своему делу.","2026-09-03T09:35:40.762449Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/prezident-rf-vysoko-ocenil-vklad-specialistov-mntk-mikrohirurgiya-glaza-v-razvitie-mediciny.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/prezident-rf-vysoko-ocenil-vklad-specialistov-mntk-mikrohirurgiya-glaza-v-razvitie-mediciny.webp",[152,95,153,154,127],"поздравление","юбилей","мнтк",{"uuid":156,"category_uuid":54,"category":55,"title":157,"slug":158,"description":159,"date":160,"image_path":161,"image_preview_path":162,"video_path":163,"set":8,"tags":164},"e7434694-1504-44e6-b5da-00e163097470","От импортозависимости к полной независимости: как Россия обеспечила себя жизненно важными препаратами крови","ot-importozavisimosti-k-polnoy-nezavisimosti-kak-rossiya-obespechila-sebya-zhiznenno-vazhnymi-preparatami-krovi","Россия значительно увеличила объемы собственного производства компонентов крови, снизив зависимость от импорта. Прорыв в сфере заготовки плазмы стал результатом реализации поручения президента по обеспечению лекарственной безопасности.","2026-08-27T12:03:34.399998Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/ot-importozavisimosti-k-polnoy-nezavisimosti-kak-rossiya-obespechila-sebya-zhiznenno-vazhnymi-preparatami-krovi.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/ot-importozavisimosti-k-polnoy-nezavisimosti-kak-rossiya-obespechila-sebya-zhiznenno-vazhnymi-preparatami-krovi.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/video/e7434694-1504-44e6-b5da-00e163097470.mp4",[165,95,166,167,168],"производство","фмба","скворцова","препараты крови",{"uuid":170,"category_uuid":54,"category":55,"title":171,"slug":172,"description":173,"date":174,"image_path":175,"image_preview_path":176,"video_path":18,"set":8,"tags":177},"e8e6b32b-6c37-4b9b-8039-bbd8cb1a30e8","Россия в пять раз увеличила базу доноров костного мозга","rossiya-v-pyat-raz-uvelichila-bazu-donorov-kostnogo-mozga","Глава ФМБА Вероника Скворцова доложила Владимиру Путину о пятикратном росте числа доноров костного мозга в России. В ходе встречи обсуждались успехи отечественной программы по сбору гемопоэтических стволовых клеток.","2026-08-27T11:25:41.794508Z","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/rossiya-v-pyat-raz-uvelichila-bazu-donorov-kostnogo-mozga.webp","4a7343a2-4c83-4948-8268-a8f7f787873d/thumb/rossiya-v-pyat-raz-uvelichila-bazu-donorov-kostnogo-mozga.webp",[95,166,167,178,179],"доноры","костный мозг"]