Крепкий иммунитет у учеников обеспечивается не магическими таблетками, а проверенными бытовыми привычками. Как утверждает кандидат медицинских наук, педиатр Екатерина Морозова, ключевую роль здесь играют полноценный отдых, сбалансированный рацион и физическая активность.
В беседе с «Лента.ру» специалист подчеркнула, что для поддержания защитных сил организма критически важны регулярная вакцинация согласно графику, чистота рук и свежий воздух в классах и дома.
По мнению врача, именно такие дисциплинированные меры приносят реальный результат, в отличие от попыток мгновенно «ускорить» работу иммунной системы.
