Неправильное соотношение энергии и питания неизбежно ведет к серьезным патологиям, причем как избыток, так и нехватка калорий несут в себя скрытые угрозы. Анна Косенкова, возглавляющая московскую поликлинику №220, пояснила в интервью РИА Новости, что последствия пищевых ошибок могут быть крайне разрушительными для организма.
Если человек потребляет больше энергии, чем расходует, особенно при малоподвижном образе жизни, это запускает цепочку тяжелых состояний: от ожирения и диабета 2-го типа до поражения суставов, проблем с пищеварением и сердечно-сосудистой системы. С другой стороны, критический недобор калорий провоцирует кахексию, гормональные сбои, ослабление иммунитета и нехватку жизненно важных микроэлементов. При этом медик подчеркнула: нет какой-то конкретной магической цифры калорий, превышение или падение которой мгновенно гарантирует развитие болезней.
