Дополнительный прием препаратов с витамином С не приносит существенной пользы, если рацион человека сбалансирован. Об этом в интервью изданию «Газете.Ru» пояснила врач-терапевт «СМ-Клиника» Алла Князева.
По словам специалиста, аскорбиновая кислота в форме добавок или лекарственных средств оправдывает свое применение только в условиях дефицита микроэлемента или при недостаточном его поступлении с натуральными продуктами. В случае же, когда питание является полноценным и разнообразным, лишний прием аскорбинок не создает видимых преимуществ для здоровья.
Видео для новости
