Специалист в области педиатрии Алексеева рассказала о методах снижения риска заболеваемости среди детей, сообщает ресурс kp.ru. По информации врача, для ребенка младше 6 лет нормальным показателем считается перенесение до восьми случаев острых респираторных инфекций в течение года. Тем не менее, существуют проверенные способы укрепить иммунитет.
Ключевым элементом защиты эксперт называет регулярную вакцинацию, направленную против гриппа, менингококковой и пневмококковой инфекций. Помимо этого, Алексеева советует придерживаться правил гигиены рук, обеспечивать ежедневную активность на свежем воздухе, соблюдать график сна и принимать витамин D в профилактических дозах.
Важную роль в предотвращении болезней играет состояние воздуха в помещении. Врач указывает на необходимость поддержания температуры в пределах 20—22 °C и уровня влажности на отметке 50—60%. По словам специалиста, сухой воздух, возникающий из-за работы отопления, негативно влияет на слизистую носа, которая служит первичным естественным барьером против вирусов.
Алексеева также перечислила тревожные симптомы, требующие незамедлительного медицинского вмешательства: наличие сыпи, судорог, затрудненное дыхание или признаки обезвоживания. Кроме того, необходимо вызвать врача, если лихорадка с температурой выше 38 °C сохраняется более трех суток.
