Регулярное добавление в рацион небольших порций корицы способно стать полезной привычкой для поддержания здоровья. Как пояснил Александр Умнов, занимающий пост старшего преподавателя на кафедре хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения, эта пряность обладает высоким содержанием антиоксидантов.
В беседе с «Ленте.ру» эксперт подчеркнул, что умеренное потребление корицы может оказывать мягкое воздействие на чувствительность организма к инсулину. Кроме того, специя помогает замедлить процесс усвоения углеводов, что в конечном итоге содействует сохранению стабильных показателей сахара в крови.
Видео для новости
