Идеальный результат на экзаменах — мечта многих, но за ней часто скрывается реальная угроза ментальному здоровью. Психолог Наталья Керре в эфире «Радио РБК» предупредила: одержимость стобалльными результатами лишь раздувает тревожность как у самих выпускников, так и у их родителей. По словам эксперта, даже если набранных баллов хватает для поступления в вуз мечты, дети часто не могут простить себе досадные ошибки, продолжая бесконечно заниматься самобичеванием.
«Стремление к идеалу — это самый короткий путь к неврозам», — подчеркнула Керре.
Чтобы избежать психологического надлома, специалисту советует воспринимать промахи не как катастрофу, а как ценный жизненный опыт. Родителям же крайне важно транслировать ребенку одну простую истину: их любовь и уважение не подлежат пересмотру в зависимости от цифр в сертификате.
Более того, после завершения экзаменационного марафона выпускникам жизненно необходима пауза. Психолог предостерегает от попыток заполнить летние каникулы новыми учебными планами. Вместо этого стоит дать организму восстановиться: выспаться, больше времени проводить на свежем воздухе и посвятить себя хобби. Только через полноценный отдых и переключение внимания можно накопить силы для следующего важного этапа — поступления.
Опубликовано: 13 июля 2026, 14:08 | Время чтения: 1 мин | Теги: егэ, психолог, тревожность, выпускники, перфекционизм
