Бесконечная гонка за стобалльным результатом превращается для многих выпускников и их семей в серьезное испытание для психики. В эфире Радио РБК психолог Наталья Керре предупредила: чрезмерная зацикленность на идеальных показателях ЕГЭ — это прямой путь к развитию неврозов. Эксперт подчеркнула, что даже имея на руках баллы, позволяющие уверенно поступить в вуз, подростки часто не могут простить себе допущенных ошибок, продолжая изводить себя самокритикой.
По мнению Керре, ключ к сохранению ментального здоровья лежит в умении воспринимать промахи не как катастрофу, а как ценный жизненный опыт. В этой ситуации критически важна роль родителей: им необходимо транслировать ребенку четкую мысль — его ценность, любовь и уважение в семье никак не связаны с цифрами в бланках ответов.
Кроме того, психолог рекомендует не спешить с планированием будущего сразу после экзаменов. Вместо того чтобы нагружать выпускников новыми учебными задачами, стоит дать им полноценную паузу для восстановления. Керре советует сосредоточиться на базовых вещах: качественном сне, прогулках и любимых хобби. Только пройдя через этап эмоциональной перезагрузки, молодой человек сможет обрести силы для следующего важного этапа — поступления.
Опубликовано: 13 июля 2026, 14:09 | Время чтения: 1 мин | Теги: егэ, психолог, невроз, выпускники, перфекционизм
