Врач-сомнолог Максим Новиков в беседе с изданием «Газете.Ru» прокомментировал случаи, когда кофеин вместо бодрости вызывает у людей желание поспать. По словам специалиста, реакция организма на напиток определяется множеством факторов, среди которых выделяются возраст, генетическая предрасположенность, состояние беременности, а также прием определенных медикаментов и индивидуальные биологические особенности.
Эксперт подчеркнул, что за чувством усталости после чашки кофе часто стоит не сам напиток, а проблемы с режимом. Максим Новиков отметил, что прежде всего необходимо оценить продолжительность и качество отдыха человека. Таким образом, причиной сонливости может выступать не эффект от кофеина, а наличие хронического недосыпа или серьезных нарушений сна.
