Хроническое нарушение режима сна несет серьезные риски для психики, включая деградацию концентрации внимания и потерю способности управлять эмоциями.
Как пояснил психиатр-нарколог клиники «АлкоСпас» Антон Рудковский, негативные изменения в когнитивной сфере проявляются уже в первые сутки дефицита отдыха.
В случае длительного отсутствия сна у людей с повышенной уязвимостью могут развиться тяжелые симптомы: спутанность сознания, искаженное восприятие реальности и рост подозрительности.
Видео для новости
