Даже при соблюдении здорового режима сна люди, проживающие в зонах с высоким уровнем транспортного шума, подвергаются повышенному риску развития патологий сердца. Такое неожиданное заключение содержится в материалах исследования, которые Американская кардиологическая ассоциация (AHA) планирует представить на своей научной сессии в Чикаго с 6 по 9 ноября.
В ходе работы специалисты проанализировали медицинские карты и сведения об образе жизни более чем 100 тысяч взрослых граждан, сопоставив их с государственными данными США о шумовом фоне. Ученые оценивали влияние звуков от автомобилей, поездов и самолетов, уделяя особое внимание среднесуточным показателям громкости в диапазоне от 45 до 50 децибел — уровня, который по интенсивности напоминает умеренный дождь или стук клавиш при наборе текста.
Результаты оказались контринтуитивными для научного сообщества. Как отметил ведущий автор исследования, врач-ординатор Массачусетской больницы общего профиля Джозеф Нгуен, исследователи предполагали, что именно нарушения сна станут связующим звеном между шумом и болезнями сердца. Однако выяснилось, что состояние сна практически не влияет на эту корреляцию. Риск сердечно-сосудистых осложнений оставался стабильно высоким как у людей с качественным сном, так и у тех, кто страдает от его недостатка. Данная закономерность не исчезала даже после того, как ученые исключили влияние таких факторов, как уровень дохода, состояние воздуха, депрессивные расстройства или тревожность.
Анализ показал, что шум наиболее тесно связан с ростом уровня холестерина, а также с развитием сахарного диабета и гипертонии. При этом расчеты базировались на средних суточных значениях громкости, а не на кратковременных пиковых нагрузках. Джозеф Нгуен пояснил, что интенсивность звука может резко меняться: например, на станциях метро фоновый шум составляет около 75 децибел, но в моменты прохождения поездов он взлетает выше 100 децибел.
Важно учитывать, что в AHA назвали эти выводы предварительными, поскольку полная версия работы еще не прошла процедуру рецензирования в специализированных научных изданиях.
Параллельно с проблемой шума эксперты изучают воздействие ночного освещения на сердечно-сосудистую систему. Согласно данным, опубликованным в European Heart Journal, избыточный свет (интенсивностью более 3 люкс) во время отдыха 11 тысяч человек без имеющихся болезней сердца может приводить к утолщению миокарда и ухудшению его способности перекачивать кровь.
Сомнолог Михаил Полуэктов отметил, что в локациях с высоким уровнем светового загрязнения фиксируется большее число обращений скорой помощи по поводу инфарктов и стенокардии, хотя точный масштаб проникновения уличного света в жилые помещения остается неясным. Александр Калинкин, возглавляющий Центр медицины сна Университетской клиники МГУ, добавил, что искусственный свет нарушает биологические ритмы, мешая своевременному засыпанию. Это, в свою очередь, провоцирует недосып, который может стать причиной развития диабета второго типа и артериальной гипертензии.
