Осенний период часто сопровождается заметным ухудшением состояния волос и ногтевых пластин, однако такие симптомы не всегда являются лишь следствием смены сезона. Врач-терапевт Дмитрий Бессуднов в беседе с изданием «Газете.Ru» пояснил, что если к естественному сезонному процессу добавляется бледность кожных покровов, это может служить сигналом серьезного дефицита полезных веществ.
Специалист подчеркнул, что нехватка железа, цинка и витаминов группы B напрямую влияет на ткани с высокой скоростью деления, к которым относятся волосы и ногти. В частности, железо обеспечивает полноценное питание волосяных фолликулов, цинк участвует в процессе синтеза кератина, а витамины группы B необходимы для поддержания нормального клеточного обмена. Таким образом, подобные изменения в организме требуют внимания к уровню содержания данных микроэлементов.
