Осенний сезон несет в себе серьезные вызовы для здоровья людей, имеющих хронические диагнозы, из-за одновременного воздействия холода, сокращения светового дня и активизации инфекций. Эту позицию озвучила Светлана Жернова, которая совмещает в своей практике роли врача-терапевта, диетолога и майер-терапевта в Медицинском курорте VERBA, в интервью для RT.
Согласно экспертному мнению, каждый тип патологии реагирует на смену сезона по-своему, создавая специфические зоны риска. Например, инфекционные процессы могут дестабилизировать течение сахарного диабета. Механизм прост: при воспалении тело вырабатывает гормоны стресса, которые мешают тканям реагировать на инсулин и нарушают обмен глюкозы, что делает уровень сахара в крови труднопредсказуемым.
Для пациентов с дерматологическими нарушениями основными триггерами выступают сухой воздух от отопительных приборов и холодная погода на улице. Такие условия разрушают защитный барьер кожи и провоцируют испарение влаги, что проявляется через зуд, шелушение и общие обострения. В то же время люди, страдающие ревматологическими заболеваниями, чаще сталкиваются с усилением боли и скованностью в суставах именно при колебаниях погоды.
Проблемы с желудочно-кишечным трактом, включая язву желудка и двенадцатиперстной кишки, а также гастрит, обостряются под влиянием сразу нескольких причин. Светлана Жернова выделяет изменение пищевых привычек (увеличение доли жирной и острой еды при нехватке свежих овощей), возвращение к интенсивному рабочему графику и общий упадок иммунитета.
Дополнительным фактором риска становится изменение домашней среды. В помещениях возрастает концентрация бытовых аллергенов: повышенная влажность стимулирует рост плесени, а сухой воздух в начале отопительного сезона заставляет пыль циркулировать активнее. Также возможны проявления холодовой аллергии.
Психоэмоциональное состояние также подвержено сезонным сдвигам. Сокращение светового дня негативно влияет на секрецию мелатонина и снижает выработку серотонина, что провоцирует апатию, нарушения сна, быструю утомляемость и тревожные расстройства. Ситуацию усугубляют стресс и снижение физической активности.
В качестве стратегии защиты специалист рекомендует не просто «переждать» трудный период, а осуществлять непрерывное управление своим состоянием. Светлана Жернова подчеркивает важность регулярных обследований, строгого следования предписанной терапии и оперативного информирования врача о любых переменах в самочувствии. При этом она категорически предостерегает от самостоятельной корректировки схем лечения — такие решения должен принимать только медицинский специалист.
Ранее невролог Екатерина Демьяновская упоминала, что ношение головного убора становится целесообразным при температуре около нуля градусов и ниже.
