Качество утреннего рациона напрямую влияет на работоспособность и когнитивные способности школьников.
По словам врача-педиатра медицинской компании «СберЗдоровье» Дмитрия Казакова:
Сбалансированное меню в начале дня гарантирует стабильный приток энергии и помогает ребенку сохранять фокус на учебе.
В качестве подходящих вариантов специалист предложил использовать овсяную кашу на молоке, а также сочетание яиц с овощными добавками, например, омлет.
Видео для новости
