Постоянное чувство бессилия, непроизвольное подергивание века или болезненные спазмы в мышцах зачастую связаны не с нехваткой витаминов, а с дисбалансом калия, кальция и магния. Об этом в интервью для «Газете.Ru» сообщил врач-терапевт Дмитрий Бессуднов.
Специалист пояснил физиологическую причину подобных состояний: процесс работы мышечной ткани напрямую зависит от конкретных микроэлементов. В то время как кальций отвечает за сокращение мышцы, магний необходим для её последующего расслабления.
Согласно объяснению Дмитрия Бессуднова, при дефиците магния мышца теряет способность к полноценному отдыху после сокращения. Именно этот сбой провоцирует ночные судороги, чувство скованности в области шеи и спины, которое не устраняется даже с помощью массажа, а также подергивания век.
